정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] Care is no cure. (근심은 할수록 몸에 해롭다.)Love conquers all. (사랑이 모든 것을 이긴다.)오늘의 영단어 - pessimistic : 비관적인 <---> optimistic : 낙관적인오늘의 영단어 - vacillation : 망서리다, 머뭇거리다, 생각이 흔들리다모든 작품은 대체로 작가를 닮게 되어 있다. -세르반테스 오늘의 영단어 - cold light : 무열광: 형광, 인광등오늘의 영단어 - wild cat : 살쾡이, 무모한 사람오늘의 영단어 - stagnation : 침체, 정체, 부진, 불황오늘의 영단어 - divulge : (비밀을)누설하다, 밝히다, 폭로하다