요컨대 ‘아침 식사 폐지’란 하루의 활동을 하기 전에 음식을 입에 대어, 내장기관이 소화 흡수의 활동을 시작하지 않을 수 없게 강요해서는 안 된다는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - froze : freeze : 동결시키다 의 과거Two heads are better than one. (한 사람보다 두 사람의 지혜가 낫다오늘의 영단어 - phenomenon : 현상, 사상, 사건오, 자유! 자유! 그대의 이름으로 죄악이 저질러지고 있나니. -롤랑 하룻밤을 자도 만리장성을 쌓는다 , 짧은 동안의 사귐일지라도 그 인연이 매우 소중함을 이르는 말. 나중까지 견디는 자는 구원을 얻으리라. 오늘의 영단어 - accomplish : 완수하다, 달성하다, 성공리에 마치다카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - fraudulent : 사기의, 부정한, 속이는